Napi rutin vagy varázslat

Napi szintén értékelni kell az alábbi gyakorlatot, mivel különleges időket élünk, pár naponta változnak az energiák, sokasodnak a feladatok és problémák, melyeket nem egyformán viselünk el. Testileg, egészségileg és természetesen lelkileg és szellemileg is megviselnek bennünket.

Testünket tápláljuk megfelelő ételekkel, italokkal, nagyon tiszta tisztasággal. Törekedjünk arra, hogy tiszta, friss levegőn töltsünk több órát naponta, ahol légző gyakorlatokat végezzünk. A lelkünk táplálásáról is gondoskodni kell, hiszen nagyon fontos szerepe van az életünkben. Szüksége van a lelkünknek a nyugalomra, az egyedüllétre, a csendes elvonulásra. Ilyenkor forduljunk befele, legyünk őszinték magunkkal, a lelkünkkel. Bocsássunk meg magunknak, és másoknak is, tegyük le a haragot, a sértődöttséget, a félelmet és a szégyent.

Fordítsuk arcunkat a szeretet, a szabadság, a jólét és a boldogság felé.
A napi rutin által mindez valósággá válik.