Almaecet

Az egyszerűség híve vagyok, ezt tudom ajánlani minden kedves olvasómnak. Nagyon nagy élvezet minden dolognak a legegyszerűbb formáját alkalmazni. Először ugyan görcsösen kell visszavenni az érzelmeket, de megéri és az elért eredmény csak rövid ideig várat magára és örömet okoz!!!
Az almaecetről szeretnék most írni és javaslatot tenni arra, hogy miért használd a saját kezeddel elkészített almaecetet! (Tudom, hogy egyszerű megvásárolni is és nem drága termék.)

Vegyél 2 kg almát, darabold fel, érett legyen, lehet kukacos is, ütődött is, alma héja is jöhet bele. A hibás részeket vágd ki, mosd meg, és tedd bele egy 5 literes üvegbe. 2 liter vizet forralj fel 10 dkg cukorral, 2 dkg sóval, majd ezt öntsd rá az almákra. Zárásként az üvegbe egy szelet kenyeret tegyél, mint amikor kovászos uborkát teszel el. Tetejére kistányért tegyél, ha felforr ki tudjon jönni a felesleges lé. 10 napig tartsd meleg helyen, hogy felforrjon és megérjen. Ekkor leszűrjük. Ez az alaplé. Az alaplére literenként 10 dk cukrot tegyél, majd 4 hétig hagyd erjedni, avagy érni. Végül leszűrni és üvegekbe tölteni.

Pozitív hatásai a szervezetünkre: serkenti az emésztést, ezáltal fogyókúra esetén kihagyhatatlan, csökkenti az étvágyat, javítja az anyagcserét, csökkenti a vércukor szintjét, méregtelenít, serkenti a vizeletürítést, segíti a vese és a szív munkáját, sejtszinten javít, tehát a testünk minden részét felfrissíti.

Tisztulnak ezáltal a gondolatok és az érzelmek is!

EGYSZERŰEN – jobban!!!

Az egyszerűsítés első lépése, észrevenni a bennünk és a körülöttünk lévő világot!
A minimalizmus – azt mondják – szabadságot hoz. Hogyan lesz a kevesebből több?


Kísérletsorozattal igazolták, hogy minél kevesebb döntést kell meghoznod egy nap, annál inkább tudsz pozitív döntést hozni. Ezért olyan saját menetrendet kell magadnak kialakítani, amikor leredukálod a napi feladataidat, cselekvéseidet, teendőidet. Ami felszabadul, az a döntési kapacitás. Jonathan Levine és kollégái a Stanfordi Egyetemen néhány évvel ezelőtt egész kísérletsorozattal mutatták ki, hogy megvan a napi kvóta, hogy hány döntést tudsz hozni egy nap, és nincs köztük súlyozás. Ha azon merengsz, hogy gombás vagy sonkás pizza legyen, vagy melyik karkötődet vedd fel reggel, az ugyanúgy egyet von a napi kvótádból, mintha azt kéne eldöntened, hogy melyik állásajánlatot fogadd el. Minél több döntést hozol egy nap, a nap végére annál több rossz döntést hozol — ezért minél több döntési helyzetet megspórolsz magadnak, annál hatékonyabb tudsz lenni.
Gondold át, vonatkoztasd el ezt az elméletet, a mindennapi életedre, fizikai szintű életedre, és lépj tovább az úton, és lelki és gondolati szintű dolgaidra is terjeszd ki.


Így lesz az egyszerűsített menetrendből, új rutinok kialakításából a szabadság hírnöke — és így tud a kevesebb valóban több lenni.


Amennyiben a fentiekkel kapcsolatban kérdésed van és szeretnél arra válaszokat kapni, akkor kérlek keress meg a megadott telefonszámon. Örömömre szolgálna, ha tudnék segíteni!

Várom a hívásod!