• Lehívás

    Február 2, 2022.

    Reggelre leesett a hó. Itt nálunk a hegyekben ez különleges látvány. Mindent beborított a fehér hólepel. Azt érzékelem, hogy ez olyan, mint amikor eltakarok valamit, amit már nem akarok látni, a hó most fátylat borít a múltra. Megnyugvást hozott. Az előző napok nagyon kellemetlenek voltak, tele ok nélküli feszültséggel, stresszel, különféle izom- és izületi fájdalmakkal, álmatlansággal, fáradtsággal. Ezek a tünetek mára megszűntek, egyszerűen vége lett. Ma különleges nap van, numerológiai szempontból is, de érzékelésben is. Tapintható az energia mássága. Határozottan nyugalom lett az éterben. Mintha egy új kapu nyílt volna ki, amely egy új helyre vezet. Nincs mitől félni, vagy tartani, védelem alatt van mindenki. Csupa 2-es van a mai…

    Comments Off on Február 2, 2022.
  • Gyógynövények

    A levendula

    A levendula az egyik legközismertebb gyógynövény. Most van a szezonja, most van a szüretelés ideje. A virágját használjuk fel, leszedés, szárítás után. Rendkívül sokoldalú a felhasználása, a kozmetikai ipartól az élelmiszeriparig. Felhasználása az ősi egyiptomi, illetve római időkre is visszanyúlik. Balzsamozásra is használták, az egyik összetevő volt, valamint a római nyilvános fürdőket illatosították vele. Magyarországon a Tihanyi-félszigeten kezdték el termeszteni, itt volt az első levendula ültetvény. Az illóolaja az igazán értékes, csodaszernek számít, melyet a virágból nyernek. A levendula a testre és a lélekre ható csodálatos növény.Gyógynövényként felhasználják főzetként, teaként. Általánosságban javítja az egészséget. Az immunrendszert stimulálja, fertőtlenít, gyulladásokat csökkenti.Olaja masszírozáskor csökkenti a fájdalmat, a reumás reakciókat, a fáradtságot,Belélegezve oldja…

    Comments Off on A levendula
  • Útmutatás

    Testi-lelki karbantartás

    Egészségre, boldogságra születtünk! Ez azonban elromolhat. De nézzük csak, mit tehetünk magunkért ilyen esetben? Testszintű karbantartással kezdünk, az immunrendszer állapota egyik sarokpont egészségünk megőrzése szempontjából. Majd szervrendszerenként támogatjuk meg a fizikai testünket. Légző rendszer, emésztő rendszer, keringési rendszer, kiválasztó rendszer, idegrendszer, mozgás rendszer. Méregtelenítés után savtalanítási programmal erősítsük magunkat, ameddig aktívak, kiegyensúlyozottak nem leszünk. A táplálkozásra és a vízfogyasztásra fontos odafigyelni. Lélekszintű karbantartásnál a pozitív gondolkodásnak elsődleges szerepe van. Az ima, illetve a meditáció alkalmazása elsőrangú. Általuk a stressz kiküszöbölhető! Ezek után mindenféle érzelmi traumát elrendezni, azaz lezárni, nem bele menni, megbocsájtani, elengedni. Örömforrást találni, kreatívan működni, hasznos dolgokkal elfoglalni magunkat, másokon segíteni, adakozni a rászorulóknak. Tenni a JÓT! Hálásnak…

    Comments Off on Testi-lelki karbantartás
  • Manuális

    Stressz és a szorongás vége!

    A horgolás és a kötés olyan kreatív tevékenység, amellyel gyönyörű termékeket hozhatunk létre. A szemet gyönyörködtető látvány mellett azonban számos olyan előnnyel is bír ez a tevékenység, amely pozitív hatással van a mentális egészségünkre. Tudja melyek azok? A horgolásnak pozitív hatása van, különösen az ember mentális egészségére. Számos tanulmány megerősítette, hogy a kézimunkás tevékenység szerotonint szabadít fel a szervezetünkben, ami egy természetes antidepresszáns. A boldogság és a kikapcsolódás érzését elsősorban az adja az embereknek, ha sikerül valami hasznosat, ráadásul látványra is értékeset létrehozniuk. A horgolásnál és a kötésnél mindkét kezünket használjuk, és ez arra kényszeríti az agyunkat, hogy kizárólag a kötésre összpontosítsunk. Ezzel az elménk kikapcsol, a nyugalom és a…

    Comments Off on Stressz és a szorongás vége!
  • Blog

    A szeretetmasszázs

    Egyre többen vagyunk, akik a mindennapi életükbe beillesztik a testi masszázs valamelyik formáját. Nem luxus, ha valakinek igénye van egy kis frissítő, avagy nyugtató masszázsra. Nagyon sok mindenre van jótékony hatása, úgy fizikai, mint lelki szinten.Kiváló stressz oldó, lazító, nyugtató hatása miatt remek felfrissülést okoz azoknak is, akik esetlegesen nem szeretik az erősebb, izomzatra irányuló masszázst.A szeretetmasszázs lényege, hogy testi, szellemi, lelki energiáinkat harmonizálja, egyensúlyát helyreállítsa. Az energiák kiegyenlítéséről, harmonizálásáról van szó. A szeretetmasszázs feloldja a feszültséget, a blokádokat, serkenti a vér- és nyirokkeringést. Ki ne hallott volna a szeretetenergia csodálatos hatalmáról? A rohanó életmód, a civilizációs ártalmak hatásaként a szervezet kibillen egyensúlyából. Először testünk szervi elváltozás nélkül energiarendszerünk szintjén…

    Comments Off on A szeretetmasszázs