Egészségre, boldogságra születtünk! Ez azonban elromolhat. De nézzük csak, mit tehetünk magunkért ilyen esetben? Testszintű karbantartással kezdünk, az immunrendszer állapota egyik sarokpont egészségünk megőrzése szempontjából. Majd szervrendszerenként támogatjuk meg a fizikai testünket. Légző rendszer, emésztő rendszer, keringési rendszer, kiválasztó rendszer, idegrendszer, mozgás rendszer. Méregtelenítés után savtalanítási programmal erősítsük magunkat, ameddig aktívak, kiegyensúlyozottak nem leszünk. A táplálkozásra és a vízfogyasztásra fontos odafigyelni. Lélekszintű karbantartásnál a pozitív gondolkodásnak elsődleges szerepe van. Az ima, illetve a meditáció alkalmazása elsőrangú. Általuk a stressz kiküszöbölhető! Ezek után mindenféle érzelmi traumát elrendezni, azaz lezárni, nem bele menni, megbocsájtani, elengedni. Örömforrást találni, kreatívan működni, hasznos dolgokkal elfoglalni magunkat, másokon segíteni, adakozni a rászorulóknak. Tenni a JÓT! Hálásnak…